毎日暑い日が続いていますが・・・暑さに負けずにウォーキング大会が開催されました！
午前8時に大和第３小学校の校庭で開会式です(^^)
ウォーキングの前には準備体操！介護予防にもなるシルバーリハビリ体操を行いました。
さて出発です！大和３小をスタートし、白浜ウォーキングセンター前をとおり北浦大橋で折り返します。
楽しくおしゃべりをしながらの約５キロ(^^♪
７５名の参加者の皆さんは、良い汗をかき、充実した時間をすごせたようです。
日頃の運動不足解消、メタボ予防には手軽に始められるウォーキングがとても有効です。
１０月２日には第３回行方市ウォーキング大会を実施しますのでみなさん是非ご参加ください(^o^)丿