毎日19時からなめテレで放送中の「体力アップの運動」でおなじみ、水戸協同病院の理学療法士の先生を講師に迎えた毎年人気の教室です。
運動不足の方はもちろん、『どう運動をしていいかわからない』『うまく続かない』という方も、ぜひご参加ください！
日程
７月２日・９日・16日・23日・30日・８月６日（すべて木曜日）
全６回
時間
教室 18：30～20：00（受付 18：00～）
※18：30から健康ミニ講話を実施します。
対象
市内在住のおおむね６４歳までの運動習慣を身につけたい方
（体力に自信のある方は70歳まで可）
※初めて参加される方・毎回参加できる方 優先
人数
20名（定員になり次第締め切りとさせていただきます）
場所
行方市保健センター（行方市山田3282番地10）
参加費
無料
申込方法
(1)行方市保健センターへお電話 0291-34-6200（8：30～17：15 土日・祝日除く）
(2)URLよりお申し込み
https://apply.e-tumo.jp/city-namegata-ibaraki-u/offer/offerList_detail?tempSeq=88460
申込期間：令和８年6月８日（月）～19日（金）