　骨盤ヨガ講座

表記の日程で令和６年度骨盤ヨガ講座を開催します。

開催日	内容	申込期間	対象者
５月28日（火）	リフレッシュヨガ	5月13日（月）～５月24日（金）	産後３か月経過された方
６月29日（土）	リラックスヨガ	６月10日（月）～６月21日（金）	産後３か月経過された方
７月９日（火）	骨盤ヨガ	６月24日（月）～７月5日（金）	産後３か月経過された方
９月10日（火）	デトックスヨガ	８月26日（月）～９月６日（金）	産後１か月経過された方
10月30日（水）	キャンドルヨガ	10月15日（火）～10月25日（金）	産後１か月経過された方 ※安定期に入り、担当医から運動の許可がでていれば、マタニティの方も参加可能です。
11月20日（水）	骨盤ヨガ	11月5日（火）～11月15日（金）	産後３か月経過された方
12月15日（日）	なかよしヨガ	12月２日（月）～12月13日（金）	２歳～５歳の子を持つ親子（パパやママご兄弟の参加も歓迎）
１月８日（水）	代謝upヨガ	12月18日（水）～１月6日（月） ※12月28日（土）～１月5日（日）は休日及び年末年始のため申込を受け付けておりません。	産後３か月経過された方
２月４日（火）	デトックスヨガ	１月20日（月）～１月31日（金）	産後３か月経過された方

時間　10：00～　ヨガ講座

　　　11：00～　交流会（情報交換）

場所　行方市保健センター　ふれあいホール

定員　15名（なかよしヨガのみ５組）

講師　YOGA　STUDIO　ihana　代表

　　　ヨガインストラクター　鈴木綾子先生

　　　資格：全米ヨガアライランス　RYT200修了　他

　　　コメント：心と体を大切にする時間を作って、ご機嫌な自分になりましょう♪

その他詳細はチラシをご参照ください。

関連ファイルダウンロード

PDFファイルをご覧いただくにはAdobe Acrobat Readerが必要です。
お持ちでない方は、左のボタンをクリックしてAdobe Acrobat Readerをダウンロード(無料)してください。

行方市保健センター内　〒311-1704　行方市山田3282-10

電話番号：0291-32-8555　ファックス番号：0291-34-6003

行方市ホームページをより良いサイトにするために、皆さまのご意見・ご感想をお聞かせください。
なお、この欄からのご意見・ご感想には返信できませんのでご了承ください。