1. トップページ
  2. まちの話題
  3. 平成28年
  4. 平成28年12月
  5. 12月17日~18日 第2回トレーニング・栄養講習会が開催されました ー茨城国体選手強化事業ー

まちの話題

12月17日~18日 第2回トレーニング・栄養講習会が開催されました ー茨城国体選手強化事業ー

麻生運動場体育館において、「茨城国体に向けた選手強化事業」第2回トレーニング・栄養講習会が開催されました。
12月17日(土)はハンドボール競技、18日(日)はバスケットボール競技の小中学生を対象に行われました。

トレーニング講習は、NSCA認定パーソナルトレーナーである木村繁さんと姉﨑伸さんを講師に迎え、中学生は、ウォーミングアップの方法や股関節の使い方、様々なトレーニングの方法を学び、小学生は、ボールを使った遊びを通してトレーニングを行いました。立幅とびや反復横とびの記録の測定もしました。

栄養講習は、ジュニアアスリートフードマイスターである藤﨑素子さんを講師に迎え、五大栄養素を網羅した食事を摂ることの大切さを学び、小学生は「最強メニュー」の作成も行いました。また、給食は残さず全部食べること、苦手なものがあっても必ず一口は食べることを約束しました。

また、麻生高校ハンドボール部及び女子バスケットボール部が補助員として入って一緒にトレーニングをしたり、測定の協力をしてくれることで、小中学生と高校生との交流の場にもなりました。

今回学んだことを日々の練習や生活に活かし、継続してトレーニングしたり、栄養について考える時間が増えていくことで、茨城国体や東京オリンピックに出場する選手を輩出したり、生涯にわたってスポーツに親しむことのできる市民が増えることを期待しています。

ハンドボール競技

『講習会ハンド1』の画像 『講習会ハンド2』の画像

『講習会ハンド3』の画像 『講習会ハンド4』の画像

『講習会ハンド5』の画像 『講習会ハンド6』の画像

バスケットボール競技

『講習会バスケ1』の画像 『講習会バスケ2』の画像

『講習会バスケ3』の画像 『講習会バスケ4』の画像

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは生涯学習課 スポーツ推進室です。

〒311-1792 行方市山田2564-10

電話番号:0291-35-2111 ファックス番号:0291-35-1785

メールでのお問い合わせはこちら

アンケート

行方市ホームページをより良いサイトにするために、皆さまのご意見・ご感想をお聞かせください。
なお、この欄からのご意見・ご感想には返信できませんのでご了承ください。

Q.このページはお役に立ちましたか?
  • 【アクセス数】
  • 【最終更新日】2016年12月19日
スマートフォン用ページで見る