表記の日程で令和７年度骨盤ヨガ講座を開催します。
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開催日 |
内容 |
申込期間 |
対象者 |
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５月22日（木） |
骨盤ヨガ |
４月21日（月）〜５月19日（月） |
産後３か月経過された方 |
| ６月10日（火） | リラックスヨガ |
5月22日（木）〜６月６日（金） |
産後３か月経過された方 ※安定期に入り、担当医から運動の許可がでていれば、マタニティの方も参加可能です。 |
| ７月1日（火） | 代謝upヨガ |
６月10日（火）〜６月27日（金） |
産後３か月経過された方 |
| ９月17日（水） | デトックスヨガ |
８月18日（月）〜９月12日（金） |
産後３か月経過された方 |
| 10月15日（水） | 骨盤ヨガ |
９月17日（水）〜10月10日（金） |
産後３か月経過された方 |
| 11月16日（日） | 夫婦ヨガ |
10月15日（水）〜11月14日（金） |
産後1か月経過された方 ※安定期に入り、担当医から運動の許可がでていれば、マタニティの方も参加可能です。 |
| 12月２日（火） | キャンドルヨガ |
11月10日（月）〜11月28日（金） |
産後1か月経過された方 ※安定期に入り、担当医から運動の許可がでていれば、マタニティの方も参加可能です。 |
| １月13日（水） | 代謝upヨガ |
12月２日（火）〜１月９日（金） ※12月27日（土）〜１月4日（日）は休日及び年末年始のため申込を受け付けておりません。 |
産後３か月経過された方 |
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２月10日（火） |
デトックスヨガ |
１月13日（火）〜２月６日（金） |
産後３か月経過された方 |
時間 10：00〜 ヨガ講座
11：00〜 交流会（情報交換）
場所 行方市保健センター ふれあいホール
定員 15名（夫婦ヨガのみ7組）
持ち物 バスタオル、水分補給用飲み物、汗拭きタオル、ブランケット
講師 YOGA STUDIO ihana 代表
ヨガインストラクター 鈴木綾子先生
資格：全米ヨガアライランス RYT200修了 他
コメント：心と体を大切にする時間を作って、ご機嫌な自分になりましょう♪
その他詳細はチラシをご参照ください。
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電話番号：0291-32-8555 ファックス番号：0291-34-6003
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